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性欲减退的饮食理念?

  性欲减退的饮食理念? 性欲减退是每个男人的苦恼,也是女人的无奈,随着广大男性朋友要面对的压力越来越大,身体健康频繁出现问题,性欲减退是zui为突出的一个现实状况,在日常生活上,其实很多时候我们可以通过一些食疗来缓解性欲减退,下面,看看成都男科医院的具体解析。

  性欲减退的饮食理念?男性性欲低下患者在日常饮食上也须注意调节,有助于尽快恢复性功能.

  医生总结如下:

  1、适当摄入脂肪。

  男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。适当摄入脂肪,有助于性功能的恢复。

  2、多食优质蛋白质。

  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。

  3、补充维生素和微量元素。

  维生素A和E在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,因此,男性日常可多食用于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等富含维生素C果疏。

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