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该如何止住男人精子“英年早逝”?

    该如何止住男人精子“英年早逝”?一个不能制造精子的男人,不是一个好男人,一个没有孩子的家庭,不是一个完整的家庭。有一首歌这样唱:“你永远不懂我伤悲,就像白天不懂夜的黑”。死精症是造成男性不育的罪魁祸首,它让多少家庭没有了欢声笑语,甚至婚姻破裂。该如何止住男人精子“英年早逝”?下面我们听听成都男科医院专家的讲解。

    该如何止住男人精子“英年早逝”?

    男科医院专家指出:韭菜又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。水果就比如西瓜、核桃、龙眼等。维E、锌、硒有益生育,维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。锌、硒等微量元素对生育力也有影响。少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

    手机可能导致死精

    现如今手机已经是我们生活中不可缺少的物品,研究表明手机辐射可损害男性生育能力,那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对zui大的危险,经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成,许多余下的精子也会出现不正常的活动,进一步降低生育能力。所以日常生活中男性朋友要慎用手机,否则长期如此,会造成更严重的后果。

    破坏精子存活率食物

    夏天爱吃烧烤的男性需要注意了,研究发现,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。还要注意吸烟、酗酒对精子的产生很不利。男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。

    【温馨提醒】除了上述讲述的一些预防小常识以外,还要注意不宜穿过紧的裤子,不要长期久坐,使阴囊、睾丸温度升高,扼杀精子的产生。洗澡不要温度过高,一般控制在30℃左右就可以。

    温馨提示:以上就是对“该如何止住男人精子“英年早逝”?”的详细介绍,成都曙光男科医院为了方便患者及患者家人朋友更好的了解所患疾病相关信息,特别开设专家免费在线咨询服务,由权威男科专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供zui专业治疗方案,并为您的隐私保密。

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